Sungguh Ampuh !! Metode Diet Sederhana Dengan Jahe, Susutkan Lemak 3 Kg Plus Bonus BAB Lancar..

-
Hasil studi yang dilakukan oleh peneliti ahli dari Institute of Human Nutrition di Universitas Kolumbia, menunjukkan kalau menambahkan air jahe hangat ke dalam menu sehari-hari kamu dapat membuat perut kamu terasa penuh lebih lama. 

 Hal ini mencegah kamu dari lapar sekedar lapar yang biasanya sering membuat kita khilaf dan makan terlalu banyak dari yang seharusnya.
Sungguh Ampuh !! Metode Diet Sederhana Dengan Jahe, Susutkan Lemak 3 Kg Plus Bonus BAB Lancar..
Selain itu, Jahe juga diketahui memiliki efek yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan tingkat metabolisme tubuh. Efek ini sangat penting karena konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek ini dapat memberikan efek yang sama seperti kamu melakukan olahraga selama dua jam. Ini otomatis juga meningkatkan pembakaran lemak dan kalori di tubuh.


Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Menurunkan berat badan dengan terapi jahe ini akan sangat baik bila dilakukan bersama dengan teh jahe. Cara membuat teh jahe cukup mudah. Kamu cukup menyeduh teh celup hijau/hitam di air mendidih bersama dengan irisan kecil jahe. Untuk masalah selera kamu boleh menambahkan gula merah secukupnya.

Pertama Minum 4 Cangkir Teh Jahe di Hari Pertama

Ya, empat cangkir teh jahe, sebelum atau sesudah makan pagi, makan siang, cemilan sore, dan makan malam. Kalau kamu tidak terbiasa makan empat kali sehari, tiga kali pun sudah cukup baik.

Kedua Hindari Makanan Berminyak

Mulai dari hari kedua, cukup minum air jahe di pagi hari saja. Tapi ingat, untuk menghindari makanan yang terlalu berminyak. Konsumsi buah yang cukup di sore hari atau untuk menggantikan makan malam. Akan lebih baik lagi kalau kamu mengonsumsi lebih banyak makanan rebusan daripada gorengan ketika sedang menjalani program penurunan berat badan ini.


Ketiga Jaga Jarak Makan Terakhir Dengan Waktu Tidur

Berusahalah untuk tidak makan 4 jam (minimal) sebelum tidur. Kalau bisa lebih lama, itu jauh lebih baik. Ini dimaksudkan untuk mengoptimalkan metabolisme tubuh yang dilakukan oleh si jahe.

Nah, jadi tunggu apa lagi? Jangan tunda-tunda selagi bisa dilakukan dari sekarang!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Info Keren !! Inilah 13 Sekolah Dinas Yang Lulusanya Langsung Bekerja Dan Jarang Di Ketahui. Tolong Bagikan Pada Keluarga, Kerabat dan Teman Anda!

-
Gambar
Sekolah-sekolah kedinasan ini mempelajari bidang yang spesifik dan menarik. Rangkuman sekolah-sekolah kedinasan yang mempunyai ikatan dinas bagi alumninya dan tanggal buka pendaftarannya biar kamu tidak galau-galau banget. Sekolah-sekolah kedinasan ini mempelajari bidang yang spesifik dan menarik. 1. Sekolah Tinggi Akuntansi Negara (STAN) Sekolah yang berada di Bintaro, Tangerang ini sekolah idola banget buat para lulusan SMA. Kalau sudah lulus dari sini, dijamin juga jadi idola calon mertua. Orang tua mana yang nggak seneng anaknya dapat pegawai di Kementerian Keuangan. Jaminan tajir sih. Pendaftaran bisa berkunjung ke stan.ac.id atau diKemenkeu.go.id 2. Sekolah Tinggi Ilmu Statistik (STIS) Bernaung di bawah Badan Pusat Statistik (BPS) Republik Indonesia, lulusan STIS akan diangkat sebagai pegawai negeri sipil di BPS. Nah, bagi kamu yang tertarik di bidang statistik bisa daftar di STIS di Jakarta. Info bisa diakses di stis.ac.id ya guys! 3. Sekolah Tinggi S...
Baca selengkapnya

Wow !!! Dauroh Poligami Indonesia Bikin Seminar Cara Kilat Dapat 4 Istri...

-
Gambar
Poligami  adalah sistem perkawinan yang salah satu pihak memiliki atau mengawini beberapa lawan jenisnya dalam waktu yang bersamaan. Dalam antropologi sosial,  poligami  merupakan praktik pernikahan kepada lebih dari satu suami atau istri (sesuai dengan jenis kelamin orang bersangkutan). Nah, ada yang unik kali ini ada acara dimana membahas mengenai cara cepat mendapatkan istri banyak.  Undangan seminar 'Cara Kilat Mendapatkan 4 Istri' beredar di grup WhatsApp. Undangan seminar itu benar adanya, diselenggarakan oleh Dauroh Poligami Indonesia. Dalam undangan seminar bertanggal 25 November 2017 itu, disebutkan akan dipandu oleh empat orang praktisi poligami. Salah satunya adalah Vicky Abu Syamil yang merupakan Direktur Eksekutif Dauroh Poligami Indonesia. Disebutkan dalam undangan tersebut, acara seminar akan dihadiri oleh Akhwat siaap Ta'adud binaan dauroh poligami Indonesia. Dalam undangan itu disebutkan pula keperluan biaya 'investasi' untuk me...
Baca selengkapnya

Sungguh Ajaib !! Ternyata Memutihkan Dan Mencerahkan Kulit Itu Gampang Banget, Cukup Dengan Resep Rumahan Berikut Ini...

-
Gambar
Kulit manusia adalah lapisan luar dari tubuh. Pada manusia, itu adalah organ terbesar dari sistem yg menutupi. Kulit memiliki beberapa lapisan jaringan ectodermal dan penjaga otot-otot yang mendasarinya, tulang, ligamen dan organ internal. Jika Anda memiliki bintik-bintik gelap pada kulit atau hanya ingin kulit lebih cerah, lemon bisa anda jadikan alternatif termudah yang sangat berguna. Selain mudah menerapkannya, metode ini sudah terbukti ampuh dan aman karena menggunakan bahan bahan yang alami, segeralah mencoba dan membuktikannya. Lemon diambil airnya. Ambil mangkuk kecil dan peras lemon di penyaring seperti gambar di bawah. Tambahkan air secukupnya bila perlu. penyaringan perlu dilakukan agar ampas tidak ikut serta dalam sari lemon.. Lumuri tangan dengan perasan jeruk lemon tadi, ini berguna untuk membersihkan pori-pori kulit dari kotoran-kotoran, debu yang melekat pada kulit. Baca Juga :  Wanita Wajib Baca !! Cara Mudah Mengetahui Kista Sejak Din...
Baca selengkapnya